Dansın Beden ve Ruh Üzerindeki Olumlu Etkileri
Dans sadece bir sanat formu değil, aynı zamanda beden ve ruh üzerinde olumlu etkiler yaratan bir etkinliktir. Yazıda, dansın stres azaltıcı etkisi, esneklik kazandırma ve enerji seviyelerini artırma gibi faydaları ele alınacak. Dansın farklı türlerinin kişisel gelişim üzerindeki etkilerine de vurgu yapılacak.
